BETVLCTOR伟德中文网站工間操簡介

作者:劉寶達 部門審稿人:劉寶達 攝影: 視頻: 單位:BETVLCTOR伟德中文网站 發布時間:2022-10-01 投稿時間: 點擊量:445

BETVLCTOR伟德中文网站工間操定于每周一、周三、周五下午15:10-15:30,地點在BETVLCTOR伟德中文网站樓343舞蹈室,學院教職工參與熱情高漲、參加積極性較強、參與度較高,工間操内容豐富,包括健身氣功八段錦、第九套廣播體操、健身操舞、毽子操等操化運動,每次工間操項目選擇由靜到動,動靜結合,逐漸過渡達到中等強度,短短20分鐘左右,可達微微出汗、愉悅身心,長期保持,有利于健身塑形、強身健體。

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