3月31日,BETVLCTOR伟德中文网站開展了“疫不如意,心亦尋新”心理健康教育線上主題宣講,全院各班級心理委員、生活委員共40餘人參與。旨在摸排學院同學們在疫情嚴控期間的心理狀況,合理調整心态,加強校園适應,倡導錯峰錯區域體育鍛煉,展現新姿态新面貌,推進心理健康教育常态化。會議由學院心理委員劉寶達老師主持并宣講。
會議主要通過四個方面進行宣講:
一、疫情之下,安全第一
非必要不請假,特殊情況一定要跟輔導員做好報備,不要私自外出。提高社會适應能力,及時調整狀态,積極投入學習,有問題及時向學院老師反映。校園内戴好口罩,保持距離;宿舍裡多開窗,勤通風,吃飯勤洗手;加強體育活動。
二、遵紀守法、方有安心
遵守疫情下的各種規章制度。遵守校紀校規,違法亂紀的事不做。在校期間專注學習,不要胡思亂想,遠離負面情緒。
三、另尋别路,不同風景
正确看待宿舍裡的“卷”與“怠”。勞逸結合,掌握好學習與放松的時間,不過度内卷,錯峰走出宿舍,走向操場;加強與身邊同學的溝通交流,拓寬視野,完善自己;避免焦慮情緒,保持積極的心态,促進身心健康。
四、短暫别離,更好相遇
衆志成城,齊心抗疫,調整姿态适應新生活。鼓勵同學們錯區域遊校園,發現初春的蹤迹和校園的美麗,珍惜當下,做樂觀好學、積極向上的大學生。
“甯可十防九空,絕不可失防萬一”,呼籲同學們要做好安全防護,充滿希望、懷揣積極心态投入學習,珍惜校園生活,創造美好未來!